みなさん、こんばんは〜(#^.^#)アッシーです（*^_^*）最近、体調崩しやすくなっているみたいです…体調管理気をつけていきましょうね☆ 少し前の話になるんですが…大阪ＰＯＬＩＳＨの会員さんが福岡に出張に来られた時に Ｒｏｙｓにトレーニングをしにきてくだ…

こんにちはヘムズリーですみなさん御存じと思いますが週末の大雨すごかったですね(*_*)大丈夫だったでしょうか？ヘムズリーはその日は災難でしたまずギュウギュウの地下鉄に揺られて天神から博多へＪＲに乗ろうと思えば完全運休(>_友人に連絡をとり車で送っ…

こんにちは ヘムズリーです 今日はあいにくのお天気ですねぇ(*_*; ところで昨日はお休みをいただいてランチを六本松でした後に大濠公園に行きました 食後の運動です(笑) 行ってみるといろんな方がいろんなことをやっていました ウォーキングはもちろんジョギ…

こんにちはー☆今日も暑いですね*1陽射しが痛すぎる…泣三連休はどうでしたか？昨日は会員さんから楽しい連休のお土産話を聞きました♪ そういえば！昨日は皆既日食でしたね（*^_^*）みなさんは見ましたか！？福岡はきれいに見えたらしいですね☆私は見れません…

こんにちは(^O^)／お久しぶりです。アッシーです！最近かなり暑い日が続いてますね…通勤のチャリだけで汗だくになりそうな勢いです。家を出た瞬間、陽ざしに負けそうでした…笑 話は変わりますが…ふとバスを待っている間に気になったことが…中学生の男子学生…

こんばんは（＾−＾） 本日2度目です♪ 今日スタジオを少し片付けてた時にふとこの前 自分の部屋を片付けてたことおもいだしました(^o^) まぁ思い出したからなんだって思われるかもしれませんが・・・ 宝物が出てきたんです！！！！！！！！！！ 何かと言うと…

こんにちはヘムズリーです先週土曜日に会員さまからアビスパ福岡と栃木戦のチケットをいただいたので行ってまいりましたあいにくかなり強い雨の中での試合でした・・・最近かなり調子の悪いアビスパなので正直心配しておりましたが見事に1対０で勝利いたしま…

こんにちは(^O^)／ ジメジメした中みなさんいかがお過ごしですか？？ めっちゃ晴れたと思ったら・・・ 雨が降ったり↓↓ ドシャ降りと思ったら・・ 晴れたり！！ 天気が読めないので・・ 洗濯物が乾かずに困ってます・・・・・(*_*; 話はタイトルに戻りますが…

こんにちは〜★今日もあいにくの雨…ジメジメしますね↓ みなさん、ｎｉｍｏｃａカードご存じですか？こんなカードです(^O^)／ チャージができて、電車乗るときとかに利用できるんですよね★今までポイントの貯められないタイプのを持ってたんですが もったいな…

ヘムズリーです 先々週久しぶりに旅行にいってまいりました横浜です関東圏のあの人の多さには相変わらず驚かされます(*_*;列車が１５両て・・・ただ赤レンガ倉庫に山下公園元町や港の見える丘公園なんか景色も良くて素敵な場所でした加圧パワーのおかげ？で…

どうも、こんばんは★「アッシー」です（*^_^*）ここ何日かはっきりしない天気が続いてますね…朝は晴れてるのに雨が降ってきたり…泣気候が変化しやすいときは体調を崩しやすいので みなさん体調管理を怠らずに頑張って梅雨を乗り越えましょう（＾◇＾） 今、ど…

みなさんこんにちは(^o^) 最近ねっから梅雨らしくなってきましたねぇ↓↓ このジメジメ感にこの雨・・・ふりすぎでしょ(*_*; 洗濯物が・・・・・・・（泣） こんな時はこのジメジメ感を忘れるようにトレーニング♪っの前に 伝言係の凛凛に引き続き作ってみまし…